Mês: janeiro 2021

10 Benefícios de um bom sono.

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, pelo menos um em cada três brasileiros sofre de insônia – esta doença é caracterizada por dificuldade em adormecer, manter-se dormindo ou acordar antes da hora exigida. As principais causas da insônia são fatores psicofisiológicos, como expectativas, atenção e estresse. A Dra. Maurícioda Cunha Bagnato, pneumologista e […]

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